Trouver un stage en 2025 : la méthode ultime pour étudiants (réseau, messages qui convertissent, préparation technique + checklists)

Ce que tu dois savoir côté règles FR (vite fait, bien fait)

• Un stage en milieu professionnel nécessite une convention (étudiant/établissement/organisme d’accueil). La gratification est obligatoire dès que la durée dépasse 2 mois (309 h cumulées). Montant minimum en 2025 : 4,35 € / heure (15 % du plafond horaire de la sécu). Durée maxi : 6 mois (924 h) chez le même organisme sur l’année d’enseignement. (Service Public, Service Public, Entreprendre, Étudiant.gouv)

Astuce : si tu dépasses 2 mois, vérifie que la gratification figure bien dans la convention. Références : Service‑public / Économie.gouv. (Service Public, Ministère de l'Économie)

Où chercher des offres de stage (fiables et efficaces)

• 1jeune1solution (gouv.fr) : bourse officielle avec des milliers d’offres de stage. (1 Jeune 1 Solution)

• JobTeaser (via ton Career Center) : accès écoles/universités, événements recrutement. (JobTeaser, JobTeaser)

• CIDJ / Info Jeunes : offres + conseils + accueil en physique à QJ (Paris). (CIDJ, CIDJ)

• À l’international : Erasmus+ Traineeships (aide financière possible, stages partout dans le monde hors institutions de l’UE). (Erasmus+, Erasmus+)

• Fonction publique : c’est possible (durée max 6 mois). (Service Public)

Bonus « outils malins » : active des alertes sur ces portails + surveille les pages Carrières des entreprises cibles (beaucoup utilisent des ATS publics type Lever/Greenhouse).

Le réseau : ton accélérateur n° 1 (même pour un stage)

Les études et la presse pro confirment le poids des références et du réseau dans l’accès aux entretiens ; de nombreuses organisations classent les cooptations parmi leurs canaux de recrutement les plus efficaces. (NXTThing RPO, Yahoo Finance, Le Wall Street Journal)

1) Utilise l’outil Alumni de LinkedIn

• Va sur la page de ton école/université → onglet Alumni : tu peux filtrer par entreprise, ville, fonction et voir qui contacter. (LinkedIn, LinkedIn)

2) Fais des entretiens informationnels

• Format court (15–20 min) pour comprendre un métier/équipe et ouvrir des portes. La littérature montre que cette pratique renforce l’auto‑efficacité réseau chez les étudiants. (Wiley Online Library, UC Berkeley Extension | Voices)

Script — message LinkedIn / email (à copier-coller)

Objet : Étudiant en [domaine] — 15 min pour un conseil sur votre métier chez [Entreprise] ?
Bonjour [Prénom], je suis [Prénom, formation] et je m’intéresse à [équipe/métier]. J’ai repéré [projet/actualité] chez [Entreprise] et j’aimerais mieux comprendre [question précise]. Auriez‑vous 15 min pour un rapide échange cette semaine ? Je prépare ma recherche de stage [période]. Merci ! — [Signature + lien CV/Portfolio]

Après l’échange : remercie, note 2–3 enseignements, propose d’envoyer ton CV si la personne l’offre. Les références internes augmentent la probabilité d’être vu et, souvent, d’avancer en process. (NXTThing RPO, Yahoo Finance)

Candidater mieux (pas plus)

1) Un CV lisible par ATS + version internationale

• Reste simple (titres, puces, pas de colonnes complexes), intègre des mots‑clés de l’offre, chiffre tes impacts (même académiques/projets). (La Manu, VigiJobs)

• Pour l’étranger/Europe, crée une version Europass (outil officiel, gratuit). (Europass, Europass)

2) Une lettre / message qui donne envie

• Trois blocs : Pourquoi eux → ce que tu apportes → call‑to‑action (« disponible dès [date], 4–6 mois »).

3) Messages à froid (candidature spontanée)

Objet : Candidature spontanée — stage [métier] [période]
Bonjour [Prénom], je prépare un stage [début – fin] et je peux contribuer sur [2–3 tâches concrètes alignées à l’équipe]. J’ai récemment [réalisation courte, chiffrée]. OK pour un rapide échange ? CV/portfolio ci‑joint — Merci !

Préparation technique & comportementale (pour convertir en entretien)

• STAR pour tes histoires (Situation, Tâche, Actions, Résultats). Feuilles & exemples disponibles chez MIT CAPD/Dartmouth. (capd.mit.edu, guarinigrad.dartmouth.edu)

• Entretiens structurés : entraîne‑toi sur des questions standard + barème (bonne pratique Google re:Work). (Google re:Work, Google re:Work)

• Ressources gratuites pour réviser vite :

  • SQL / Data : mini‑cours Kaggle Learn (Intro SQL) ; projets persos réplicables. (docs.iza.org)

  • Code (dev) : kata d’algo + relectures de code (FreeCodeCamp, plateformes équivalentes). (interviewing.io)

  • Produit / business : définis KPIs simples, fais un sizing rapide (ordre de grandeur), prépare 5 questions « sens produit ». (Google re:Work)

Avec InterviewMaster : lance une simulation vocale personnalisée (poste/entreprise), puis reçois un feedback structuré (forces/axes d’amélioration). Un entretien gratuit est offert à l’inscription. (interview-master.io, interview-master.io)

Plan d’action en 10 jours (à répéter par vagues)

J1–2 — Cible & supports

• Liste 20 entreprises / 3 villes / 2 fonctions.

• Mets à jour CV ATS (+ Europass si besoin) et portfolio. (Europass)

J3 — Veille & alertes

• Active alertes : 1jeune1solution, JobTeaser, CIDJ, pages Carrières cibles. (1 Jeune 1 Solution, JobTeaser, CIDJ)

J4–5 — Réseau

• Utilise Alumni LinkedIn pour 30 contacts pertinents. Envoie 10 messages pour des entretiens informationnels. (LinkedIn)

J6 — Messages à froid

• 10 emails ciblés (managers/recruteurs) avec proposition de valeur concrète.

• Suivi J+5 si pas de réponse.

J7 — Préparation

• 3 histoires STAR prêtes (projet de cours, asso, job étudiant). (capd.mit.edu)

• 1 session simulation d’entretien (30–40 min). (interview-master.io)

J8–9 — Technique

• 2 h SQL ou algo (selon le stage visé), 1 mini‑projet publiable. (docs.iza.org, interviewing.io)

J10 — Suivi & relances

• Remercie tes contacts, envoie CV actualisé et dates de dispo.

• Bilan : offres pertinentes obtenues, réponses, axes à améliorer.

Ressources utiles (liens officiels & fiables)

• Service‑public (gratification, simulateur, règles) : fiches + simulateur officiel. (Service Public, Entreprendre)

• Économie.gouv (seuils & heures) : rappel des obligations employeur. (Ministère de l'Économie)

• Étudiant.gouv — FAQ Stages : 6 mois/924 h & points clés. (Étudiant.gouv)

• 1jeune1solution, CIDJ, JobTeaser : offres & événements. (1 Jeune 1 Solution, CIDJ, JobTeaser)

• Erasmus+ Traineeships : stages à l’étranger. (Erasmus+)

• LinkedIn Alumni Tool : trouver des alumnis à contacter. (LinkedIn)

• Références : réseau & cooptation : Employ/Jobvite 2024 (valeur des referrals), WSJ sur le retour en force du réseau. (NXTThing RPO, Le Wall Street Journal)

• Méthode STAR / entretiens structurés : MIT CAPD, Dartmouth, Google re:Work. (capd.mit.edu, guarinigrad.dartmouth.edu, Google re:Work)

Convertis tes opportunités en entretiens

• Lance une simulation vocale ciblée (poste/entreprise) sur InterviewMaster,

• Reçois un rapport structuré (STAR + critères),

• Itère 2–3 fois/semaine jusqu’à obtenir l’entretien. (interview-master.io, interview-master.io)